За каждую трезво и похудательно проведённую неделю хочу в воскресенье себя вознаграждать чем нить. Сладеньким например. Ну или когда совсем фигово покупать шоколад. Шоколад поднимает настроение. Я сделала вывод, что способ откладывания в копилку суммы денег, которую хочу потратить на алк не будет со мной работать, по крайней мере пока. Думаю, мне ( Read more... )

Первый подарок на НГ я себе сделала, это кам модуль к телеку. Второй это дисочек с гайдаевскими комедиями. Хочу сделать третий - это здоровый и трезвый образ жизни. Купила только что квас и шоколадку. Это по крайней мере не убивает. И смотрю операцию Ы. 

Уже начало хотеться орагнизмом пива. Залила квас, организм удивился, но ему понравилось.

День сегодня прошёл нормально. Даже позитивно. Получилось по уже известному принципу, если не поешь утром, то облопаешься вечером. У меня примерно так и вышло. Облопалась почти всей банкой томатов в собственном соку, на ужин ещё была тушёная капуста и котлетка. Так что завтра снова день с овсянки. Вместо алка никакого напитка сегодня не взяла. И ( Read more... )

С недавнего времени я разлюбила пить чай и кофе. Мне это перестало нравится. Вообще. Вот и сейчас приготовила себе на работу горячий кипяток чуть меньше литра в термос и выпила на завтрак стакан. Для организма это полезно. Плюс витаминку. (В конце декабря хочется купить очиститель для воды.)  Сегодня овсянку решила не варить, чтобы дать организму ( Read more... )

Трезвость и здоровый образ жизни с сегодняшнего дня моё всё. Чтобы не сорваться бутылки с напитками покупать себе буду, но... это будут например квас, пореже лимонад, так как тоже вредно, или даже воду и безалкогольное пиво. Во как. И надо уже начинать худеть в свой некогда 46-48 размер. Ведь в молодости у меня была сила воли поддерживать свой вес ( Read more... )